没有专业的体育健康知识，但是作为一个曾经喜欢跑步，每周末都要跑十几公里，每次都要跳绳2000个以上的以及爱好打羽毛球的人，个人觉得应该是运动过量或者你的膝盖已经受损，因为打羽毛球需要经常跑跳、下蹲、往返来回跑，这个过程你关节会承受大于你体重2、3倍的冲击力、压力，对膝盖的损伤是很大的，所以当你运动或者运动久了会疼，建议尽量就医治疗。

我之前跳绳伤了膝盖，休养了三个月都没有好，现在快一年了，才没有明显的痛感了，但是一旦跑步或者跳绳，受伤的地方都会有感觉，哪怕一公里跑下来花九分多，这种已经是很慢很慢了，但依旧会不舒服，所以现在一律不再跑步和跳绳，连走路都是尽量走平路，少走楼梯。

关节损伤是很严重甚至是不可逆的，建议您尽快去检查和治疗，真的不能开玩笑哦。